Serviços
Serviços especializados em PHDA e autismo, para mulheres, homens e crianças, adaptados às necessidades de cada pessoa.
Estudo de Perfil Neurodivergente
O Estudo de Perfil Neurodivergente é um processo abrangente que pretende perceber como é que o teu cérebro processa a informação e como isso se relaciona com o teu comportamento, emoções e cognição.
O que inclui:
- Entrevista inicial detalhada para compreender a tua história e preocupações
- Testes desenvolvidos para identificar possível autismo ou PHDA, com sensibilidade para comportamentos de camuflagem que dificultam o diagnóstico
- Avaliação de funções executivas, como atenção, memória, planeamento, memória de trabalho e controlo inibitório
- Análise cuidadosa e realização de diagnóstico diferencial, para distinguir entre diferentes condições que possam partilhar características semelhantes
- Relatório com resultados e recomendações personalizadas
- Sessão de feedback para discutir resultados e próximos passos
Especializei-me na forma como a PHDA e o autismo se manifestam em mulheres, muitas vezes diferente da que está descrita nos manuais. É com esse mesmo rigor que eu e a minha equipa na Clínica Apego avaliamos também homens adultos e crianças.
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Terapia & Acompanhamento
Ofereço terapia especializada para mulheres neurodivergentes, focada em estratégias práticas e apoio emocional adaptados às tuas necessidades únicas.
Como posso ajudar-te:
- Desenvolvimento de estratégias para gerir desafios executivos e atencionais
- Apoio para navegar situações sociais e comunicacionais
- Técnicas de regulação emocional
- Estratégias para melhorar a organização e gestão do tempo
- Apoio para desenvolver autocompreensão e autoaceitação
- Acompanhamento com co-morbilidades frequentes, como ansiedade, depressão ou burnout.
A minha abordagem terapêutica é adaptada especificamente para mulheres neurodivergentes, reconhecendo as formas únicas como a PHDA e o autismo se manifestam e impactam as tuas experiências diárias.
Formato das Sessões:
Sessões semanais ou quinzenais de 50 minutos. Disponível em formato presencial ou online, dependendo das tuas necessidades e preferências.
Consultoria & Formação
Ofereço serviços de consultoria e formação sobre neurodiversidade para indivíduos, famílias, educadores e profissionais de saúde.
Serviços disponíveis:
- Consultoria para escolas e empresas
- Consultoria para famílias de mulheres neurodivergentes
- Workshops educacionais sobre autismo e PHDA em mulheres
- Formação para profissionais de saúde sobre diagnóstico em mulheres
- Palestras e seminários sobre neurodiversidade
O meu objetivo é melhorar a compreensão e aceitação da neurodiversidade, especialmente em relação às experiências únicas das mulheres neurodivergentes, e ajudar a criar ambientes mais inclusivos e respeitadores.
Formatos Disponíveis:
Consultorias individuais, workshops e webinars online. Conteúdo adaptado às necessidades específicas do teu grupo ou organização.
Ferramenta complementar: Lira
A Lira é uma aplicação desenvolvida com base na minha prática clínica com mulheres neurodivergentes. Ajuda-te a acompanhar os teus níveis de energia, identificar padrões e aplicar estratégias personalizadas.
Não substitui acompanhamento terapêutico, mas pode ser uma aliada poderosa na gestão do teu dia-a-dia.
Perguntas Frequentes
Como sei se preciso de uma avaliação neuropsicológica?
Uma avaliação pode ser útil se estás a ter desafios persistentes com atenção, organização, interações sociais, processamento sensorial e suspeitas que pode ser mais do que ansiedade ou cansaço. Também é valiosa se já tens um diagnóstico, mas desejas compreender melhor os teus pontos fortes e desafios específicos.
Qual a diferença entre a tua abordagem e avaliações tradicionais?
A minha abordagem é especificamente adaptada para identificar como o autismo e a PHDA se manifestam em mulheres, que frequentemente apresentam sintomas diferentes dos tradicionalmente reconhecidos em pesquisas baseadas principalmente em homens. Utilizo métodos de avaliação que consideram essas diferenças de género, e a minha equipa aplica o mesmo rigor a todos os perfis, em adultos e crianças. Nas consultas, utilizo uma abordagem neuroafirmativa, centrada na aceitação das diferenças neurodivergentes, valorizando as singularidades de cada pessoa e promovendo estratégias adaptadas às suas necessidades, sem pretender “corrigir” aquilo que faz parte da tua forma de ser.
Estás pronta para começar?
Estou aqui para apoiar a tua jornada neurodivergente. Entra em contacto para marcar uma consulta inicial ou tirar dúvidas sobre os meus serviços.