Olá! Sou a Mariana, neuropsicóloga especializada na avaliação e apoio de mulheres neurodivergentes, como autismo e PHDA.
Esta jornada começou quando percebi que muitas mulheres neurodivergentes não estavam a receber o suporte adequado devido à falta de compreensão e conhecimento sobre a expressão da neurodivergência no feminino.
O meu caminho...
Comecei o meu caminho profissional em Psicomotricidade e a curiosidade crescente pelas neurociências do comportamento humano, ter mais acesso a formação e instrumentos de avaliação fizeram-me completar o ciclo de estudos em Psicologia. Fiz o mestrado em Neuropsicologia, tenho uma pós-graduação em Neurodesenvolvimento e continuo ativamente a investir em formação na área.
Durante 14 anos fiz parte da incrível equipa de Neurodesenvolvimento e Comportamento da Criança e do Adolescente do Hospital da Luz onde descobri a minha paixão pela neurodivergência na infância e pude trabalhar numa equipa multidisciplinar de excelência com quem aprendi muito sobre neurodesenvolvimento, comportamento, linguagem e psicopatologia. Autismo e PHDA são a minha realidade diária desde essa altura.
O marco mais giro da minha vida académica foi conhecer uma professora incrível na Faculdade de Psicologia e, no final de uma aula, no auge da minha impulsividade e espontaneidade, ir ter com ela e perguntar sem filtros: "O que posso fazer para estagiar consigo em Nova Iorque?" E aconteceu. Durante dois meses estive no Albert Einstein College of Medicine, em Nova Iorque, a viver uma das experiências mais enriquecedoras da minha formação. Observei ADOS-2, fiz avaliações com suporte de EEG e participei em avaliações com instrumentos que ainda não existem por cá (olá, WISC-V). Foi um tempo de descoberta, aprendizagem e muita diversão também.
Mas o neurodesenvolvimento não fica na infância. O desconhecimento sobre autismo e PHDA no feminino, com manifestações frequentemente subtis e mascaradas, motivou-me a aprofundar esta área e a dar voz a experiências muitas vezes invisíveis.
Também por ser uma mulher PHDA em estudo, sinto uma profunda curiosidade pela neurodivergência e pela saúde mental da mulher, áreas que me desafiam e motivam a impulsionar mudanças e a dar maior visibilidade a estes temas.
Sempre quis dar aulas e atualmente tenho a oportunidade incrível de colaborar com a Universidade Católica Portuguesa, em algumas aulas de uma unidade curricular do Mestrado de Neuropsicologia.
Sou mãe da Francisca e do Lourenço, com uma história de perda gestacional entre os dois, e desde que engravidei percebi o quanto sabia pouco — ou pior, quantas certezas erradas trazia comigo sobre a maternidade. Felizmente rodeei-me de mulheres maravilhosas e com formação diferenciada na área e tive acesso a mais conhecimento, desde a pré-concepção ao pós-parto. Isso abriu portas para um mundo completamente novo sobre o poder da mulher, a maternidade e a vinculação segura.
Daí até à curiosidade sobre a maternidade neurodivergente e querer perceber como tantas mulheres a experienciam foi um salto — hoje, é uma das áreas que mais gosto de estudar.
Introduzi-me à saúde mental da mulher com uma formação intitulada "Psychiatric Disorders in Women: Diagnostic and Treatment Considerations Across the Female Lifespan" feito pelo Massachusetts General Hospital, mas é uma área de estudo contínuo que nunca termina e há muita formação nos planos. Tenho também aprofundado o meu estudo na área do trauma e da abordagem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — uma ferramenta terapêutica poderosa para reprocessar memórias difíceis e o seu impacto no corpo e na mente.
Em 2024 nasceu outro "bebé" muito especial. Juntamente com pessoas que partilham a mesma visão sobre o respeito profundo pela criança e pela pessoa, desde a pré-concepção até à idade adulta, fizemos nascer a Clínica Apego. Uma Clínica com alma, enraizada na natureza, onde a prática clínica é humanizada, o desenvolvimento é respeitado, o movimento é livre (e de preferência de pés descalços) e cada pessoa é acolhida na sua individualidade.
Sou amante de viagens. Passear pela Nova Zelândia numa autocaravana e acordar com vistas de tirar o fôlego, no meio da Natureza, foi das viagens mais bonitas que já fiz. Perseguir auroras boreais na Islândia também.
No dia-a-dia, tento encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal, o trabalho que me apaixona e o espaço para o desporto. Fui nadadora de competição até perto dos 18 anos e é na água que encontro sempre muita tranquilidade.
Gosto de experimentar hobbies novos. Este foi dos mais divertidos e gostava de regressar em breve. Lindy Hop, conheces?
O que podes esperar das minhas consultas?
Nas minhas consultas podes ter acesso a avaliação e acompanhamento de casos onde há suspeita de neurodivergência e, consequentemente, alguns quadros comórbidos associados (ansiedade, depressão, burnout).
O meu foco são as mulheres adultas. Quando o pedido é para uma criança, ou quando outro perfil da equipa é o mais adequado, a avaliação é feita por uma colega da minha equipa na Clínica Apego, com a mesma abordagem e o mesmo cuidado.
Trabalho com uma abordagem neuroafirmativa, ou seja, considero que as diferenças neuropsicológicas não são comportamentos a corrigir, mas formas válidas de estar e percecionar o mundo.
E, acima de tudo, espera respeito pela tua individualidade.
As consultas não são sobre mim. São sobre ti.
Se a tua forma mais confortável de estar em consulta é descalç@, sentad@ no chão, a comunicar pela escrita, com headphones ou a desenhar enquanto falas — então é assim que vamos fazer. O importante é que te sintas bem neste caminho junt@s.
Vamos trabalhar juntas?
Se estás a procurar compreender melhor a tua mente neurodivergente ou precisas de apoio para navegar pelos desafios da PHDA ou autismo, estou aqui para ajudar.