Olá! Sou a Mariana, neuropsicóloga especializada na avaliação e apoio de mulheres neurodivergentes, como autismo e PHDA.
Esta jornada começou quando percebi que muitas mulheres neurodivergentes não estavam a receber o suporte adequado devido à falta de compreensão e conhecimento sobre a expressão da neurodivergência no feminino.
O meu caminho...
Comecei o meu caminho profissional em Psicomotricidade e a curiosidade crescente pelas neurociências do comportamento humano, ter mais acesso a formação e instrumentos de avaliação fizeram-me completar o ciclo de estudos em Psicologia. Fiz o mestrado em Neuropsicologia, tenho uma pós-graduação em Neurodesenvolvimento e continuo ativamente a investir em formação na área.
Durante 14 anos fiz parte da incrível equipa de Neurodesenvolvimento e Comportamento da Criança e do Adolescente do Hospital da Luz onde descobri a minha paixão pela neurodivergência na infância e pude trabalhar numa equipa multidisciplinar de excelência com quem aprendi muito sobre neurodesenvolvimento, comportamento, linguagem e psicopatologia. Autismo e PHDA são a minha realidade diária desde essa altura.
O marco mais giro da minha vida académica foi conhecer uma professora incrível na Faculdade de Psicologia e, no final de uma aula, no auge da minha impulsividade e espontaneidade, ir ter com ela e perguntar sem filtros: "O que posso fazer para estagiar consigo em Nova Iorque?" E aconteceu. Durante dois meses estive no Albert Einstein College of Medicine, em Nova Iorque, a viver uma das experiências mais enriquecedoras da minha formação. Observei ADOS-2, fiz avaliações com suporte de EEG e participei em avaliações com instrumentos que ainda não existem por cá (olá, WISC-V). Foi um tempo de descoberta, aprendizagem e muita diversão também.
Mas o neurodesenvolvimento não fica na infância. O desconhecimento sobre autismo e PHDA no feminino, com manifestações frequentemente subtis e mascaradas, motivou-me a aprofundar esta área e a dar voz a experiências muitas vezes invisíveis.
Também por ser uma mulher PHDA em estudo, sinto uma profunda curiosidade pela neurodivergência e pela saúde mental da mulher, áreas que me desafiam e motivam a impulsionar mudanças e a dar maior visibilidade a estes temas.
Sempre quis dar aulas e atualmente tenho a oportunidade incrível de colaborar com a Universidade Católica Portuguesa, em algumas aulas de uma unidade curricular do Mestrado de Neuropsicologia.
Sou mãe da Francisca e do Lourenço, com uma história de perda gestacional entre os dois, e desde que engravidei percebi o quanto sabia pouco — ou pior, quantas certezas erradas trazia comigo sobre a maternidade. Felizmente rodeei-me de mulheres maravilhosas e com formação diferenciada na área e tive acesso a mais conhecimento, desde a pré-concepção ao pós-parto. Isso abriu portas para um mundo completamente novo sobre o poder da mulher, a maternidade e a vinculação segura.
Daí até à curiosidade sobre a maternidade neurodivergente e querer perceber como tantas mulheres a experienciam foi um salto — hoje, é uma das áreas que mais gosto de estudar.
Introduzi-me à saúde mental da mulher com uma formação intitulada "Psychiatric Disorders in Women: Diagnostic and Treatment Considerations Across the Female Lifespan" feito pelo Massachusetts General Hospital, mas é uma área de estudo contínuo que nunca termina e há muita formação nos planos. Tenho também aprofundado o meu estudo na área do trauma e da abordagem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — uma ferramenta terapêutica poderosa para reprocessar memórias difíceis e o seu impacto no corpo e na mente.
Em 2024 nasceu outro "bebé" muito especial. Juntamente com pessoas que partilham a mesma visão sobre o respeito profundo pela criança e pela pessoa, desde a pré-concepção até à idade adulta, fizemos nascer a Clínica Apego. Uma Clínica com alma, enraizada na natureza, onde a prática clínica é humanizada, o desenvolvimento é respeitado, o movimento é livre (e de preferência de pés descalços) e cada pessoa é acolhida na sua individualidade.
Sou amante de viagens. Passear pela Nova Zelândia numa autocaravana e acordar com vistas de tirar o fôlego, no meio da Natureza, foi das viagens mais bonitas que já fiz. Perseguir auroras boreais na Islândia também.
No dia-a-dia, tento encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal, o trabalho que me apaixona e o espaço para o desporto. Fui nadadora de competição até perto dos 18 anos e é na água que encontro sempre muita tranquilidade.
Gosto de experimentar hobbies novos. Este foi dos mais divertidos e gostava de regressar em breve. Lindy Hop, conheces?
O que podes esperar das minhas consultas?
Nas minhas consultas podes ter acesso a avaliação e acompanhamento de casos onde há suspeita de neurodivergência e, consequentemente, alguns quadros comórbidos associados (ansiedade, depressão, burnout).
Trabalho com uma abordagem neuroafirmativa, ou seja, considero que as diferenças neuropsicológicas não são comportamentos a corrigir, mas formas válidas de estar e percecionar o mundo.
E, acima de tudo, espera respeito pela tua individualidade.
As consultas não são sobre mim. São sobre ti.
Se a tua forma mais confortável de estar em consulta é descalç@, sentad@ no chão, a comunicar pela escrita, com headphones ou a desenhar enquanto falas — então é assim que vamos fazer. O importante é que te sintas bem neste caminho junt@s.
Vamos trabalhar juntas?
Se estás a procurar compreender melhor a tua mente neurodivergente ou precisas de apoio para navegar pelos desafios da PHDA ou autismo, estou aqui para ajudar.